失眠個案2-3成有睡眠障礙. 面對冬季失眠，可透過日常生活來調整，起床的第一件事先打開窗簾，讓陽光照進來，讓自己暴露在光線下可刺激皮質醇，幫助改善情緒讓晚上睡更好，除此之外，許多營養素也與睡眠息息相關!
如果將睡房的床直接對門的話，容易因門外之人一覽無遺，令睡房的主人失去安全感，不但容易發惡夢，更有可能造成失眠或產生幻覺。 同時，床頭若設置在窗戶下方，亦會容易因看不見頭上的窗戶而缺乏安全感，造成精神緊張，甚至影響身體健康，所以在放床時需要特別留意。 風水禁忌｜床頭忌近廁所 廁所帶有污穢、骯髒之意，如果太靠近床頭的話，不但影響個人運勢，甚至影響健康運，令房間的主人容易生病。 即使不相信風水，廁所的下水管及馬桶的氣流亦較不穩定，水流或沖水的聲音容易影響腦電波，影響睡眠質素，因而影響身體健康，所以最好還是不要將床頭設置於近廁所的位置。 風水禁忌｜床不能照鏡 鏡子屬於家中風水經常接觸到的禁忌，如果床頭正對鏡子，不但容易影響家庭或夫妻感情，還會影響居住者的健康，容易出現頭痛、失眠等情況。
我們想讓你知道的是 以流傳數千年的道書與現代科學驗證為經，以四階段練氣公式為緯，以圖解方式讓你更易理解與實踐。 本書內容不是學術或哲學思想上的空口白話，更不會讓你流於依樣畫葫蘆的盲修瞎練，這是實修者對氣的深入研究成果，讓自古流傳的養生智慧，脫去玄祕面紗，貼近日常生活。 文：湛若水 科學家眼中的氣 自十九世紀中葉起，西方科學家即開始投入超心理學（ESP）的研究，尤其在美國杜克大學的萊恩博士（B. Rhine）成立超心理學研究所之後，更在全世界掀起研究特異現象的風氣。 直到目前，氣功研究仍脫離不了特異功能的範圍，可謂走錯了方向，這一類的研究如催眠、轉世、彎曲鐵器、手指識字等，往往只能測知現象，無法得知真相。 研究氣功還是應該從最基本的成分——「氣」著手。
口字旁，又称"咙"字头、发音字旁、呼吸部，是指汉字中出现嘴巴形状的一边的字部分。 以下是常用的口字旁组成的字：口、和、数、吃、吸、叫、嘴、喝、嗣、嚼、器、噪等等。 可以发现，这些字都和口、音、声息、液体等有关，它的含义非常广泛。 其次，我们来看口字旁在汉字中的引申意义。 口字旁的小饰物或小偏旁，往往代表着一种独特的意境或用途，更多地是象征性的。 例如，窍字旁和听字旁都是由口字旁和其他部首组成的，它们都强调了"感觉"的概念。 此外，许多字中的"口"字旁还含有感谢、赞美、禁止等意涵。 例如，"谢"字是靠右边的"口"部分构成的，原本意思是用手掩口，表示诚挚的感谢之情。 除了本身带有丰富的意义外，口字旁还常常与某些历史或文化内涵相联系，使汉字更加生动有趣，不拘泥于过去的象形文字形式。
關羽的雕像為什麼都是閉眼的？ 民間有句俗語叫做「菩薩閉眼不救世，關公睜眼要殺人」。 關羽，字雲長，雅號「美髯公」。東漢末年名將，早期跟隨劉備輾轉各地，曾被曹操生擒，於白馬坡斬殺袁紹大將顏良，與張飛一同被稱為萬人敵。
元曲四大家:白樸.馬致遠.關漢卿.鄭光祖(口訣:白馬關,鄭曲) 元劇四大家:白樸.馬致遠.關漢卿.王實甫(口訣:白馬關,劇王~雜劇之王) 這是腦殘知識+找到 ... 口訣：遷回公牛沒德行 宰我子宮不言語 男友紀錄真是慘 自由之下做文學. 漢賦四大家：相雄班張(像雄般髒).
為什麼臉上的痣越來越多？ 皮膚科醫師解析長痣原因、治療方式 （圖/取自freepik） 每個人或多或少都會長痣，大多是後天形成的，但身上及臉上的黑痣為何會越長越多呢？ 長痣可以避免嗎？ 要怎麼判斷是良性黑痣還是惡性黑色素瘤？ 如果你有這些疑問，這篇文章將解析長痣原因，以及如何去除、治療，繼續看下去吧! 延伸閱讀：曬斑怎麼辦？ 曬斑會消失嗎？ 教你3招有效淡化斑點! 文章目錄 長痣原因 痣的種類 如何分辨惡性黑色素瘤 點痣的治療方法 長痣可以預防嗎？ 長痣原因 一般我們所謂的黑痣在學名上是「黑色素細胞痣」，主要是因為黑色素細胞（痣細胞）增生、聚集而形成，黑色素細胞分散在身體各處皮膚，所以每個人或多或少都一定會有痣。 容不容易長痣多和基因遺傳、紫外線照射、荷爾蒙變化以及年齡有關聯。
本週日（26日）為農曆六月初六，也是 虎爺 的誕辰生日。 虎爺被認為有鎮宅、驅邪以及 招財 的神力，所以每到虎爺的生日，往往會吸引大批信眾到廟裡像虎爺祝壽並求財，像是新港奉天宮、北港朝天宮、石碇伏虎宮等都是祭拜虎爺有名的廟宇。 提到虎爺，大家最常問的是「虎爺保佑什麼」、「虎爺拜什麼」或「虎爺禁忌」等。...
鄭成功 （ 閩南語 ： Tīnn Sîng-kong，1624年8月27日—1662年6月23日），原名 森 ，一作 森林 ，字 明儼 、 大木 ，南明 隆武帝 賜朱姓，名成功，因此尊稱 國姓爺 ，歐洲和美國的西方世界取其音拼作「 Koxinga 」， 永曆帝 封 延平王 ，為 南明 重要將領、 明鄭王朝 君主，被視為 反清復明 活動的代表勢力之一。 鄭成功出生於日本 九州 平戶 ，父親為壟斷 福建與東洋貿易 的海盜 鄭芝龍 ，母親為日本人 田川氏 ，祖籍 福建 泉州府 南安縣 石井 （今 福建省 南安市 石井鎮 ）。 鄭成功於六歲時被父親鄭芝龍接回福建 安平鎮 ，年紀稍長後被送往 金陵 求學，成為 監生 。
陽光照
